TRX

Bu egzersiz türünde iki ipten oluşan askı sistemi ile kişinin kendi vücut ağırlığı ile yapılan fitness antrenmanıdır. Özellikle karın aksları her zaman aktif ve tüm vücut kasları egzersize yardımcı ve dahildir. Orta ve ileri seviye fitness antrenmanıdır.