PERSONEL TRAINING

Profesyonel eğitmen desteği ile birebir uygulanan egzersiz programlarına “Personal Training” denirken, desteği sağlayan eğitmene de “Personal Trainer” denir.

Neden Personel Trainer?

• Motivasyonu sağlar.
• Sakatlanma riski azalır.
• Beslenme ve antrenman prensiplerini anlamanızı sağlar.
• Sizin beklentileriniz doğrultusunda hazırlanmış programlar, amaçlarınıza uygun biçimde dizany edilir.
• Hedeflerinize kısa sürede ulaşmanız sağlanır.
• Özellikle çalışanlar için minimum zamanda, maksimum antrenman veriminin alınması.
• Daha iyi konsantrasyon ve dikkat sağlanır.