FITNESS (PERSONEL TRAINING)

PERSONEL TRAINING

Profesyonel eğitmen desteği ile birebir uygulanan egzersiz programlarına “Personal Training” denirken, desteği sağlayan eğitmene de “Personal Trainer” denir.

Neden Personel Trainer?

  • Motivasyonu sağlar.
  • Sakatlanma riski azalır.
  • Beslenme ve antrenman prensiplerini anlamanızı sağlar.
  • Sizin beklentileriniz doğrultusunda hazırlanmış programlar, amaçlarınıza uygun biçimde dizany edilir.
  • Hedeflerinize kısa sürede ulaşmanız sağlanır.
  • Özellikle çalışanlar için minimum zamanda, maksimum antrenman veriminin alınması.
  • Daha iyi konsantrasyon ve dikkat sağlanır.