YOGA

Ruhu ve bedeni bir takım yöntemler ile eğiterek bu yolla bedene ve ruha egemen olabilmeyi sağlamaya çalıştığımız 45 dakikalık grup egzersizleridir.

Kimler Yapabilir?

Her yaşta birey katılabilir.

Ne İşe Yarar?

Bedensel ve ruhsal rahatlamayı sağlar.